تردمیل مکانیکی

تردمیل مکانیکی: انقلاب در تمرینات هوازی و بازگشت به ریشه‌های حرکت طبیعی

در دهه‌های اخیر، صنعت تناسب اندام شاهد دگرگونی‌های عظیمی بوده است، اما در میان انبوه تجهیزات پیشرفته و دیجیتالی، تردمیل مکانیکی (یا ایر رانر) توانسته است جایگاه خود را به عنوان نمادی از کارایی…