آموزش جودو از صفر؛ آشنایی با قوانین و اصول پایهجودو را از صفر چگونه شروع کنیم؟ اگر میخواهید جودو را از صفر شروع کنید، ابتدا باید اصول ایمنی و زمینخوردن صحیح، نحوه ایستادن و حرکت، گرفتن لباس حریف، تعادل، پرتابهای پایه و فنون…تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶ادامه مطلب